Wir alle haben 24 Stunden am Tag zu Verfügung. Aber hast du nicht auch manchmal das Gefühl, dass du zu wenig Zeit hast oder deine Zeit nicht dafür nutzt, was dir wichtig ist? Es kommt immer darauf an welche Prioritäten wir setzen und wie genau wir unsere Zeit nutzen. Ich habe dir 20 Tipps zusammengestellt, die mir im Alltag helfen viel umzusetzen und mich nicht von anderen Dingen ablenken zu lassen.
Zeit ist das wichtigste Gut und wir können es nicht vermehren. Einmal aufgebraucht, ist es weg und kann nicht wiederkommen. Werde dir bewusst darüber wie du deine 24 Stunden nutzt und wer deine Zeit bestimmt. Du oder andere? Du oder dein Handy? Du oder Social Media? Du oder deine Verpflichtungen?
In den letzten Jahren habe ich immer mehr gelernt wie ich sinnvoll meine kostbare Zeit nutze. Als Unternehmerin und jetzt auch als Mama muss ich genau darauf achten wie ich meine Zeit verbringen, damit ich mein Leben so führe wie ich es möchte. Deshalb habe ich hier meine Favoriten zusammengetragen, die mir helfen die Kontrolle über meine Zeit zu haben und wirklich produktiv zu sein, damit ich Zeit für mich und das was mir wichtig ist habe. Hier hast du 15 Tipps um alle Zeitfresser zu eliminieren und deine 24 Stunden bestmöglich zu gestalten!
- Handy aus! Eine grosse Regel beim Arbeiten oder auch bei privaten Aktivitäten ist es, dass mein iPhone im Flugmodus ist und mich nicht ablenkt. Es ist mittlerweile bewiesen, dass selbst ein Handy das am Schreibtisch liegt uns um so vieles schlechter arbeiten lässt. Deshalb gehört das Handy ausgeschaltet und weggelegt.
- Keine Benachrichtigungen am Handy! Schalte alle Benachrichtigungen aus, damit du nicht ununterbrochen aus dem was du tust geholt wirst. Jedes Geräusch oder Impuls kostet dich Konzentration und es dauert lange wieder in deine Arbeit zu kommen.
- Mach dir im Alltag Blöcke für deine Arbeit und den Haushalt. Nimm immer 15 Minuten Zeitblöcke für zum Beispiel die Wäsche, die Küche, E‑Mail Bearbeitung, Admin oder Social Media. So bekommst du Dinge erledigt, verzettelst dich dabei aber nicht.
- Koche am Abend immer mehr, damit etwas für das Mittagessen am nächsten Tag bring ist. Das spart so viel Zeit!
- Erstelle einen Familien Kalender. Und danke mir dafür später 🙂 Seit Jahren nutzen wir einen und haben so einen tollen Überblick wer was wann macht. Und mit Kindern ein absolutes Muss um organisiert zu bleiben.
- Simplify! Kleidung, Essen, Arbeit…was kannst du alles einfacher und schneller gestalten. Organisiere deinen Kleiderschrank so, dass es farblich alles super kombinierbar ist und du nicht schon morgens ganz viel Gedanken über dein Outfit machen muss.
- Sobald du einen Raum verlässt, schaue nach ob du etwas mitnehmen kannst. Kaffeetasse am Schreibtisch? Briefe im Flur? Klamotten im Badezimmer? Nimm immer gleich alles mit und versorge es. So bleibt dein Zuhause viel ordentlicher.
- Nutze deine Zeit! Anrufe, Audiobooks, Podcasts, Sprachnachrichten etc. werden bei mir während der Autofahrt oder beim Spazierengehen erledigt. Sprachnachrichten höre ich ausschliesslich morgens im Badezimmer an, wenn ich mich für den Tag richte & beantwortet werden sie dann auf Autofahren.
- Lerne Nein zu sagen! Du musst nicht auf allen Parties tanzen und zu allem Ja sagen. Die Frage die ich mir in allen privaten und beruflichen Optionen stelle ist: “Bringt mich das näher an mein Traumleben?” Wenn es ein klares Nein ist, mache ich es mittlerweile nicht mehr.
- Outsourcen! Gibt es Dinge die du wirklich ungerne machst und dich viel Zeit kosten? Dann hole dir jemanden für deinen Haushalt oder stelle jemanden ein der dir deine Finanzen managt. So hast du mehr Zeit für wirklich wichtige Projekte.
- Suche dir bewusst Zeit aus um nichts zu tun. Um wirklich kreativ und leistungsfähig zu bleiben, brauchen wir alle Zeit zur Entspannung. Geh ins Spa, schau dir eine Dokumentation an oder deine Lieblingsserie.
- Lies nur Nachrichten oder E‑Mails die du in dem Moment auch wirklich beantworten kannst. Sonst lasse es ungeöffnet bis du wieder Zeit hast. Ansonsten gehen Nachrichten unter E‑Mail bleiben unbeantwortet.
- Plane deine Woche am Sonntag Abend! Schau dir deinen Kalender an und plane jeden Tag. Überprüfe deine Monatsziele und brich sie in kleine Ziele runter. So weisst du immer glaub woran du arbeiten kannst und musst und verlierst nicht so schnell den Überblick.
- Mache dir private und berufliche To-Do Listen. Ein absoluter Lifesaver! Dein Gehirn muss dann nicht ständig an alles denken, sonder weiss das es auf der Liste steht und du kannst zufrieden Stück für Stück die Liste anhaken. Ein super Gefühl — Garantiert!
- Bulk up! Besorge Dinge du die oft brauchst in grösserer Menge. So musst du nicht jeden Monat neu daran denken es zu besorgen, sondern du hast es in Reserve für ein paar Monate.
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Ich hoffe du kannst einige Tipps gleich selber nutzen und alle Zeitfresser eliminieren!
love it!164
