Wir brauchen weniger Zeit am Handy, iPad oder Laptop. Wir brauchen mehr Zeit für uns. Unseren Körper, unsere Seele und für die Menschen die uns gut tun. Vielleicht sind diese simplen Inspirationen genau das was du brauchst, um den digitalen Stecker zu ziehen. Zieh ein gemütliches Outfit an und hole dir ein gutes Buch und du wirst das abendliche Instagram Scrollen nicht vermissen.
Ist es wieder Zeit für einen Roman oder doch lieber ein Buch zur Persönlichkeitsentwicklung? Oder wolltest du schon immer mehr über Edelsteine oder dein nächstes Reiseziel wissen?
Nimm dir abends bewusst Zeit um zu lesen oder in schönen Fotobüchern zu schmökern. Lass deiner Seele & deinem Geist Raum für kreative Einflüsse und nimm dir Zeit im Hier & Jetzt zu sein.
Ist es einmal wieder Zeit für Tee? Wann hast du dir zuletzt hochwertigen & ganz besonderen Tee gegönnt? Es gehört zu den schönsten Ritualen es sich Abends mit Tee gemütlich zu machen. Suche doch nach einem lokalen Teehänder oder auch Teehersteller.
Gesellschaftsspiele sind nicht nur etwas für Kinder oder Familien. Auch mit deinem Partner oder Freunden ist es eine wahre Freude damit Zeit zu verbringen. Hast du noch Spiele im Keller? Dann hole sie wieder hervor. Und wenn du keinen hast, geh in den nächsten Spielwarenladen und stöbere nach Herzenslust nach einem neuen Spiel.
Wann hast du das letzte Mal geschrieben? So richtig dir die Seele vom Leib geschrieben. Alle Sorgen oder neuen Erfahrungen schriftlich festgehalten. Alle Dinge für die du unendlich dankbar bist aufgeschrieben? Probiere es in deinem digitalen Detox aus und du wirst sehen wie gut es dir dabei geht. Hole dir ein neues Journal und leg los.
Auf eine heisses Bad solltest du nicht verzichten. Und um deinem Körper gleich etwas gutes zu tun, nutze ein Basenbad, Magnesium oder Totes Meer Badesalz. Somit reinigst du nicht nur deinen geist sondern auch deinen Körper.
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