Wie wir unsere Emotionen beherrschen
Ich war früher überzeugt, dass man Emotionen nicht kontrollieren kann und sie einfach kommen und da sind. Sprich, dass wir ihnen ausgeliefert sind. Wie du siehst, war ich wie die meisten andern Menschen der Annahme, dass ich keine Macht habe über meine Emotionen und sie eine natürliche Reaktion auf meine Erlebnisse sind. Dadurch, dass ich