Binaurale Meditation I Deine Bestimmung leben I Mirjam Ulbert

Diese wis­senschaftlich entwick­el­ten Ton­wellen wer­den dir helfen, so tief zu medi­tieren wie du es noch nie zuvor erlebt hast. Falls du aber auch mit den Anforderun­gen als Unternehmer:in, Eltern, Angestellte, Ehep­art­ner und Freund:in im All­t­ag zurechtkom­men musst und nach richtig guter, schneller und effek­tiv­er Entspan­nung suchst, dann ist diese Med­i­ta­tion eine Garantie dafür.  Mehr Infos 

Weit­er­lesen …

Intro zu Binaurale Beats Meditationen I Mirjam Ulbert

Wochen­lang habe ich ein Med­i­ta­tion­sal­bum entwick­elt, um dich zu unter­stützen noch tiefer und schneller in einen Zen Zus­tand zu kom­men und es dir zu ermöglichen Wun­der während und nach der Med­i­ta­tion zu erleben. Her­aus­gekom­men ist ein Album das zusam­men mit bin­au­ralen Klän­gen und Solfeg­gio Fre­quen­zen deine Med­i­ta­tion­sprax­is auf ein neues Lev­el bringt! Die Kom­bi­na­tion der 

Weit­er­lesen …

Spiritual Bypassing oder wie du deine tiefen Probleme umgehst

Wenn ich eines in den let­zten 2 Jahren gel­ernt habe, ist es, dass ich mein Trau­ma und die daraus resul­tieren­den Prob­leme schön durch spir­ituelle Prak­tiken umgan­gen bin und immer der Mei­n­ung war, ich habe mich damit sel­ber geheilt. Ein Mantra hier, eine Yoga-Aus­­bil­­dung da, ein Women Cir­cle hier, eine Mala-Kette da, Ho‘noponono hier, ein Kurs 

Weit­er­lesen …

Dein Warum ist 7 Ebenen tiefer als du denkst

Ich höre aktuell das Buch “Mil­lion­aire Suc­cess Habits” und eine ganz grossar­tige und wirk­lich lebensverän­dernde Meth­ode um erfol­gre­ich seinen Weg zu gehen, ist die “7 Lev­els Deep Meth­ode”. Diese Meth­ode kannst du kün­ftig für all deinen Ziele in all den ver­schiede­nen Lebens­bere­ichen anwen­den. Ich mache es kün­ftig bei allen Zielset­zun­gen, pri­vat und beru­flich. Und es 

Weit­er­lesen …

Wie wir mit binauralen Beats unsere Meditationspraxis erheblich verbessern können

binaurale beats

Seit Jahren medi­tiere ich selb­st mit geführten Med­i­ta­tio­nen die durch bin­au­rale Klänge ver­tieft wer­den. Mit diesen Med­i­ta­tio­nen habe ich unglaubliche Erleb­nisse gehabt und tolle Erfahrun­gen in mein per­sön­lich­es & beru­flich­es Leben gezo­gen. Dieses Jahr habe ich mich ein­mal mehr damit auseinan­derge­set­zt und möchte jet­zt so viel wie möglich Infor­ma­tio­nen mit euch teilen und verkün­den, dass 

Weit­er­lesen …

Das Avocado-Wasser

avocado Wasser Rezept

Hast du auch mor­gens oft denen grossen Hunger, weisst aber das du für den Vor­mit­tag Energie brauchst? Dann gibt es eine neue Lösung um deine Leis­tungs­fähigkeit zu behal­ten. Das Avo­­ca­­do-Wass­er aus New York. Erfun­den hat den Trend-Shake die Spitzenköchin Daniela Soto-Innes.  Die Avo­ca­do liefert viele wichtige Nährstoffe. Sie hat viele gesunde ungesät­tigte Fettsäuren, enthält Antiox­i­dantien, die 

Weit­er­lesen …

Warum Pausen wichtig sind & warum ich künftig immer Sommerpause mache

sommerpause

Als ich dieses Jahr meine Ziele & Visio­nen über­ar­beit­et habe, wurde mir klar, dass ich kün­ftig jedes Jahr eine Som­mer­pause machen möchte bei Best Of Our­self. 2 Monate in denen ich mich nur auf mich, meine Fam­i­lie & Fre­unde konzen­triere und im Hin­ter­grund arbeite. Weniger Arbeit, mehr Freizeit und Raum für Kreativ­ität. Seit ich Mama 

Weit­er­lesen …

Was macht Female Leadership aus & warum deine Persönlichkeit im Beruf so wichtig ist — Interview mit Janine Tychsen

Zu Gast ist Female Lead­­er­­ship-Bera­­terin Janine Tych­sen aus Berlin. Als Coach für Frauen in Führungspo­si­tio­nen & Strate­gis­che Kom­mu­nika­tion­sex­per­tin wollte ich sie unbe­d­ingt inter­viewen, da ich ihren Weg in die Selb­ständigkeit erfahren wollte, was Female Lead­er­ship genau bedeutet und wie wir Frauen mit unseren einzi­gar­ti­gen Per­sön­lichkeit uns im Beruf­sall­t­ag zurechtfind­en dür­fen. Wi haben einen zeit erreicht 

Weit­er­lesen …